Pan Stamina - Program Treningu Wytrzymałościowego Cardio
Pan Stamina to bezpłatna aplikacja Android opracowana przez ShellBee Games z kategorii Zdrowie i Fitness. Ta aplikacja oferuje program treningowy, który poprawia wytrzymałość, kondycję i pomaga w utracie wagi bez wychodzenia z domu, korzystania z siłowni lub jakiejkolwiek sprzętu do ćwiczeń. Program ten ma na celu motywowanie użytkowników do treningu zaledwie przez 4 minuty dziennie. Ten 4-minutowy program treningowy zastępuje 30 minut intensywnego biegania i dodatkowo poprawia mięśnie klatki piersiowej i ramion. Program oparty jest na protokole TABATA, w ramach którego użytkownicy muszą wykonywać ćwiczenie "Burpee" przez 20 sekund, po czym następuje 10-sekundowa przerwa. Możesz wybrać spośród trzech poziomów trudności, zależnie od swojego poziomu kondycji. Pan Stamina to skuteczny sposób poprawy wytrzymałości, mięśni klatki piersiowej, ramion i nóg. Kluczem do sukcesu jest regularność, nie powinieneś opuszczać treningów i trenować co dwa dni. Po każdym treningu aplikacja przedstawia postępy i skalę wskazującą poziom wytrzymałości i zaangażowane mięśnie. Wypróbuj Pana Stamina i zobacz poprawę kondycji już po miesiącu.
Opinie użytkowników o Mr. Stamina - Endurance Cardio Training program
Czy próbowałeś Mr. Stamina - Endurance Cardio Training program? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!